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减脂力量会掉一部分,减完之后可能大概是我现在的状态。
我现在100能推三次左右,一般是90做组。
183cm78kg。
顺便发一张背部 补个***,现在不追求重量了,但是确实能推😂 标准奥赛杆20kg+绿片10kg×4+蓝片20kg×2 [***]。
你读过最冷门,但「含金量极高」的书是什么?
什么时候你意识到自己不年轻了呢?
Trae和Cursor对比有什么优势吗?
猫那么爱干净,却为什么不喜欢洗澡?
MacOS真的比Windows流畅吗?
美国很多地方废弃,为啥很多人宁可在街上流浪,也没有人去开荒种地呢?
养乌龟是什么体会?
我弟弟做桌面运维工作的,好像只会简单的数据库增删改查备份恢复和打印机电脑的维护等一年多没工作了咋办?
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